Ο θυμός μπορεί να εκδηλώνεται πολύ διαφορετικά από τον καθένα μας, αλλά το σίγουρο είναι ότι πάντα υπήρχε και πάντα θα υπάρχει στη ζωή μας. Στόχος δεν είναι να τον καταπνίξουμε, αλλά να τον κατανοήσουμε. Πάρα πολλές καταστάσεις και συναισθήματα μπορούν να τον πυροδοτήσουν, τα οποία όμως μένουν καλά κρυμμένα πίσω του. Είναι πιο εύκολο να θυμώσουμε, παρά να αποδεχτούμε για παράδειγμα ότι φοβόμαστε, ότι είμαστε απογοητευμένοι ή ότι νιώθουμε ανεπαρκείς.

Αξίζει όμως τον κόπο;…