Ο Σεπτέμβρης ανέκαθεν αποτελούσε μια μεταβατική περίοδο από την ανεμελιά του καλοκαιριού, σε μια καθημερινότητα λίγο πιο διαφορετική και απαιτητική. Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι ίσως το πιο σημαντικό και πολλές φορές αγχογόνο γεγονός για τους περισσότερους γονείς, αλλά και παιδιά, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που θα έρθουν σε επαφή με τη σχολική ρουτίνα.

Τι θα βοηθούσε να έχουν στο μυαλό τους οι γονείς;

Διαβάστε περισσότερα: Επιστροφή στο σχολείο - 5 tips για μια όμορφη σχολική χρονιά

Ζούμε σε μια κοινωνία που μεγάλωσε πολλά παιδιά με τον φόβο του «μπαμπούλα», με το «τέρας» που κρύβεται κάτω από κρεβάτι και έρχεται να τιμωρήσει τα παιδάκια που δεν είναι καλά και υπάκουα ή που δεν τρώνε όλο το φαγητό τους.

Μεγαλώνοντας, και μετά από πολλούς άκαρπους ελέγχους κάτω από το κρεβάτι, καταλάβαμε ότι τα πραγματικά «τέρατα», οι μεγαλύτεροι φόβοι, ζούνε μέσα μας, διαμορφώνουν τη σκέψη μας και επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.

Μπορεί να έχουν διάφορα ονόματα: άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, κοινωνική φοβία, βουλιμία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και πολλά ακόμα. Φόβοι, για παράδειγμα, που συνοδεύουν τις σκέψεις κάποιου ότι δε θα τα καταφέρει, ότι είναι αποτυχημένος, ότι θα του κοπεί η ανάσα, θα λιποθυμήσει και θα γίνει ρεζίλι, ότι θα μπερδέψει τα λόγια του μπροστά σε κόσμο, ότι δεν είναι τέλειος γιατί είναι αηδιαστικά χοντρός (και ας είναι λιποβαρής) ή ότι κόλλησε μια θανατηφόρα αρρώστια.

Διαβάστε περισσότερα: Πόσο πρέπει να φοβάμαι τους φόβους μου;

«Έβγαλα το σίδερο από την πρίζα; Τι θα κάνω αν πάρουμε φωτιά;», «Το σπίτι δεν είναι αρκετά καθαρό, να ρίξω λίγη χλωρίνη ακόμα», «Αυτός ο πίνακας είναι στραβός», «Λες να κολλήσω ηπατίτιδα, από αυτά τα σκουπίδια;», «Άραγε έγραψα τα στοιχεία μου σωστά στο έντυπο; Θα τα καταλάβουν;».

Όλοι βιώνουμε άγχος στην καθημερινότητά μας, που σχετίζεται με το εργασιακό περιβάλλον, τις σχέσεις, την οικογένεια και οτιδήποτε άλλο αξιολογεί ως σημαντικό ο καθένας από εμάς.

Διαβάστε περισσότερα: Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή

Ακούγοντας λέξεις όπως «εθισμός» ή «εξάρτηση», ίσως το μυαλό ορισμένων να πηγαίνει αποκλειστικά σε ψυχοτρόπες ουσίες ή να δημιουργεί εικόνες νεαρών ναρκομανών και μεθυσμένων ανθρώπων που τρεκλίζουν.

Ωστόσο, ο εθισμός είναι ένα φαινόμενο πολύ πιο ευρύ, με περισσότερες προεκτάσεις και έχει άμεση σχέση με την ανθρώπινη φύση και κυρίως τα τραύματα, τα αδιέξοδα και τις ακάλυπτες ανάγκες της.

Διαβάστε περισσότερα: Εθισμός στο διαδίκτυο. Πότε άραγε μια συνήθεια γίνεται εξάρτηση;